군산시정신건강복지센터

우울증 자가검진

이 질문지는 여러분이 일상 생활에서 경험할 수 있는 내용들로 구성되어 있습니다.
각 내용은 모두 네 개의 문장으로 되어 있는데, 이 네 개의 문장들을 자세히 읽어보시고 그 중 요즈음(오늘을 포함하여 지난 일주일 동안)의 자신을 가장 잘 나타낸다고 생각되는 하나의 문장을 선택하여 그 번호를 체크하여 주십시오.
하나도 빼지 말고 반드시 한 문장만을 선택하시되, 너무 오래 생각하지 마시고 솔직하게 응답해 주시면 감사하겠습니다.

자가검진 기본 항목(공통)

이름		연령	세	성별	남   여

우울증 자가진단 설문 문항별 선택

순번	항목	전혀 그렇지 않다	약간 그렇다	상당히 그렇다	매우 그렇다
01	평소에는 아무렇지도 않던 일들이 괴롭고 귀찮게 느껴졌다.
02	먹고싶지 않고, 식욕이 없었다.
03	어느 누가 도와준다 하더라도, 나의 울적한 기분을 떨쳐버릴 수 없을 것 같았다.
04	무슨 일을 하든 정신을 집중하기가 힘들었다.
05	비교적 잘 지냈다.
06	상당히 우울했다.
07	모든일이 힘들게 느껴졌다.
08	앞일이 암담하게 느껴졌다.
09	지금까지 내 인생은 실패작이라는 생각이 들었다.
10	적어도 보통사람들만큼의 능력은 있다고 생각한다.
11	잠을 설쳤다(잠을 잘 이루지 못했다)
12	두려움을 느꼈다.
13	평소에 비해 말수가 적었다.
14	세상에 홀로 있는 듯한 외로움을 느꼈다.
15	큰 불만 없이 생활했다.
16	사람들이 나에게 차갑게 대하는 것 같았다.
17	갑자기 울음이 나왔다.
18	마음이 슬펐다.
19	사람들이 나를 싫어하는 것 같았다.
20	도무지 무엇을 해 나갈 엄두가 나지 않았다.